为什么睡觉的时候会磨牙？
家长朋友们有没有想过这个问题，就是为什么孩子睡觉的时候会磨牙？大多数家长可能没想过为什么，因为家长更重视的是怎么解决这个问题！
解决问题当然很重要，但是其实半夏觉得，知道引起疾病的原因，避免以后再出现同样的问题也非常重要！
就像磨牙，咱们的目标就是不仅要知道怎么解决它，还要知道怎么样避免再次出现磨牙~
那咱们就来先说说能引起磨牙的原因有哪些。
先来看看典籍是怎么说的。
《小儿药证直诀》说“咬牙者，睡梦中齿牙轧轧作声，有因於胃火太盛者，亦有因於脾胃虚寒者。”
《医述》说：“咬牙者，胃热走络也。”
《中医临症备要》说：“病中咬牙，多见于热症，常人和小儿睡中上下齿磨切有声，亦属胃火偏旺。”
古籍
从这些古代医家的著作中，不难看出来，磨牙病和脾胃有着千丝万缕的关系。
积食、脾胃积热是引起磨牙的主要原因。积食日久会化热，热会循经上行，还会生风，所以会出现磨牙。
胃阴不足，会虚热内生，而胃的生理特点是喜润恶燥，胃燥就不能上滋口舌、筋脉，口舌、筋脉失去濡养，就会导致磨牙的出现。
还有就是孩子体内有寄生虫，这个也会引起孩子磨牙，有寄生虫的孩子通常比较瘦，脸色也黄，还会出现肚子疼的症状。
上面说了脾胃积热是引起磨牙的最主要原因，今天就来介绍脾胃积热的调理方法。
这里的脾胃积热可以是外感热邪入胃，也可能是不好的饮食习惯，使脾胃的运化功能失调，从而使吃进胃里的食物不容易被消化掉，时间长了就会导致饮食积滞，也就是积食，积食时间久了就会化热。
而且胃热的孩子因为有热，胃就会过度活跃、蠕动加快，还会食欲旺盛，胃口大开，不断进食，不断地加重脾胃运化的负担，使本就“不富裕”的脾胃“雪上加霜”。
还有一些家长不知道控制孩子的饮食，随孩子的喜好来，还给甜品、膨化食品、油炸食品这样的食物，就会陷入这样的循环里，吃的多，不消化，积热，吃得更多，更不容易消化……脾胃积热的磨牙主要表现为：睡中磨牙，咯咯作响，响声大，还可能有面红唇赤，口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结这样的症状，另外脾胃有热的孩子舌质是红的，舌苔是黄的，脉略滑数。
相信这时候家长肯定判断出孩子属于哪种原因啦。要找到原因，如果是外感，就要注意温度变化；如果是饮食引起的，就要健康饮食，规律生活，避免吃很多不易消化的食物，还要控制孩子的饭量。
还可以配合小儿推拿，清胃经10分钟，清天河水5分钟，清大肠经5分钟，运八卦5分钟。
清胃经，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。
清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。
清大肠，家长一只手固定住小宝宝的食指，用另一只手的拇指螺纹面，由小宝宝食指的虎口推向指尖，就是清大肠。
顺运内八卦
定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹的2/3处为半径，所做圆周，八卦穴即在此圆周上（对小天心者为坎，对中指者为离，在拇指侧距坎半圆的中心为震，在小指侧半圆的中心为兑）。共八个方位，乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作：家长用左手固定住小宝宝左手，使小宝宝掌心朝上，左手的拇指按住其离卦，用右手拇指面沿着乾-坎-艮-震-巽-离-坤-兑的圆周方向进行推运。
内八卦在操作时，家长要用大拇指将离火掩住，防止扰动心火，运八卦的时候要从家长的大拇指上划过去。
清胃、清天河水、清大肠，都能清脾胃和肠道积滞之热，消食导滞，八卦能消食理气，升清降浊。
这期的内容就结束啦，咱们下期介绍胃阴不足引起的磨牙~
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